•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
56,3 km
schedule
Čas
03:40:25
landscape
Nastúpané
915 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,3 km/h | 39,7 km/h |
| Výkon | 95 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 2 140 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,8 km
schedule
00:46:36
landscape
104 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
1,8 km
schedule
00:18:49
landscape
4 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
12,3 km
schedule
01:18:57
landscape
362 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
#ahísiguenmirando
#ahísiguenmirando
open_in_new
0,33 km -0.8 %
|
01:53
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 113 bpm |
01:08
17,5 km/h
|
||||
|
desde semaforo doble C. Alexandri hasta rotonda
desde semaforo doble C. Alexandri hasta rotonda
open_in_new
1,00 km 1.8 %
|
04:23
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 118 bpm |
04:23
13,7 km/h
|
||||
|
Tramo corto en Carlota Alex.
Tramo corto en Carlota Alex.
open_in_new
0,39 km 1.8 %
|
02:12
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 120 bpm |
01:00
23,7 km/h
|
||||
|
Ventorrillo's Hill
Ventorrillo's Hill
open_in_new
0,31 km 4 %
|
01:48
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 139 bpm |
00:54
20,5 km/h
|
||||
|
cruzando el Arroyo
cruzando el Arroyo
open_in_new
0,66 km -1 %
|
08:10
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 113 bpm |
01:37
24,7 km/h
|
||||
|
Climb
Climb
open_in_new
3,48 km 4.2 %
|
19:38
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 154 bpm |
13:34
15,4 km/h
|
||||
|
Avda. Arroyo Hondo hasta rotonda Avda. de Cibeles
Avda. Arroyo Hondo hasta rotonda Avda. de Cibeles
open_in_new
0,66 km 3.4 %
|
04:08
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 149 bpm |
01:57
20,2 km/h
|
||||
|
Tivoli mercadona to Mijas
Tivoli mercadona to Mijas
open_in_new
10,27 km 2.8 %
|
48:11
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 154 bpm |
48:11
12,8 km/h
|
||||
|
Xanit-gasolinera
Xanit-gasolinera
open_in_new
0,23 km 8.6 %
|
01:33
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 158 bpm |
00:54
15,3 km/h
|
||||
|
Subida Torrusca desde Gasolinera
Subida Torrusca desde Gasolinera
open_in_new
1,15 km 7.1 %
|
06:51
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 157 bpm |
04:41
14,7 km/h
|
||||
|
Recta final Benalmádena Pueblo
Recta final Benalmádena Pueblo
open_in_new
0,74 km 6.1 %
|
04:00
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 163 bpm |
04:00
11,1 km/h
|
||||
|
Ultima recta Benalmadena Pueblo
Ultima recta Benalmadena Pueblo
open_in_new
0,31 km 6.7 %
|
01:39
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 164 bpm |
01:12
15,5 km/h
|
||||
|
Benalmadena Tunel
Benalmadena Tunel
open_in_new
2,92 km -1 %
|
09:23
18,7 km/h
|
18,7 km/h | - | 139 bpm |
07:38
22,9 km/h
|
||||
|
subida final benalmadena pueblo
subida final benalmadena pueblo
open_in_new
0,15 km 7.6 %
|
00:36
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 143 bpm |
00:36
15,2 km/h
|
||||
|
LA CUESTA DEL KASKY
LA CUESTA DEL KASKY
open_in_new
1,31 km -4.3 %
|
03:23
23,2 km/h
|
23,2 km/h | - | 125 bpm |
01:50
42,8 km/h
|
||||
|
subida tunel higueron cruce repetidor
subida tunel higueron cruce repetidor
open_in_new
3,59 km 6.1 %
|
21:29
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 162 bpm |
13:02
16,5 km/h
|
||||
|
Tunel de autovia - Parada de autobus
Tunel de autovia - Parada de autobus
open_in_new
2,30 km 5.3 %
|
13:01
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 159 bpm |
07:42
17,9 km/h
|
||||
|
tunel inicio bellavista
tunel inicio bellavista
open_in_new
1,36 km 3.2 %
|
07:18
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 153 bpm |
03:52
21,2 km/h
|
||||
|
SPRINT rtda. Mijas Inmensa
SPRINT rtda. Mijas Inmensa
open_in_new
0,49 km 2.9 %
|
01:48
16,2 km/h
|
16,2 km/h | - | 152 bpm |
01:12
24,3 km/h
|
||||
|
Urb. Buenavista (Subida)
Urb. Buenavista (Subida)
open_in_new
0,70 km 9.7 %
|
04:52
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 167 bpm |
03:16
12,9 km/h
|
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